Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2020
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2020:
|
750 kcal
|
Rasva: 27,44g | Prot: 46,83g | Hh: 80,60g.
Aamiainen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Холодец, Йогурт Домашний, Обычные Блины, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Хлеб с Отрубями, Бан,оладьи. Lounas: Печень Говяжья, Вареное Яйцо, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oxanakoloshina
|