Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2020
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2020:
|
2876 kcal
|
Rasva: 126,93g | Prot: 84,60g | Hh: 360,79g.
Aamiainen: Каша Пшенная на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Оливковое Масло (Первого Отжима), Barilla Паста, Помидорка 100% Томатная Паста. Päivällinen: Перекресток Багет Французский, Сметана 15%, Красный Перец, Яйцо (Целое). Välipalat/Muut: Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Киви, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - li apollo
|