Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2020
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2020:
|
1428 kcal
|
Rasva: 62,67g | Prot: 65,92g | Hh: 154,96g.
Aamiainen: Ермолино Бамбуковые Палочки , Чай, Сахар. Lounas: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Майонез, Щи, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Ермолино Куриная Отбивная, Капуста Тушеная. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Киви, Сила Традиции Фруктовый Десерт Клубника, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Välipalat/Muut: Голубец, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Майонез, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Зерновой. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svistul'ka
|