Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2020
|
48,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2020:
|
1277 kcal
|
Rasva: 32,87g | Prot: 89,57g | Hh: 119,52g.
Lounas: 오렌지, 소와나무 슬라이스치즈, 삶은 계란, 찐단호박, 존쿡 델리미트 목살베이컨, 노아베이커리 올리브 치아바타. Päivällinen: 오이무침, 공기밥, 대구탕. Välipalat/Muut: 맥도날드 (McDonald's) 애플파이, 파리바게트 카페라떼. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|