Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2020
|
109 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2020:
|
2536 kcal
|
Rasva: 128,46g | Prot: 120,95g | Hh: 233,16g.
Aamiainen: Ленивые Вареники ПП, Ростагроэкспорт Сметана 20%, LeKras Норвежский Ягодный Пай. Päivällinen: Первая Свежесть Котлеты Домашние Куриные, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Välipalat/Muut: Смешанные Орехи, Сухофрукты. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Arleana_la
|