Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2020
|
106,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2020:
|
1914 kcal
|
Rasva: 67,22g | Prot: 89,93g | Hh: 234,58g.
Aamiainen: Имбирь, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Печень Трески, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске. Lounas: Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами. Päivällinen: Кофе с Молоком и Сахаром, Скумбрия Запеченная, Капустный Салат. Välipalat/Muut: Морковь по-Корейски, Капустный Салат, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Яблочное Пюре, Махеевъ Кетчуп Томатный, Ашан Сыр Российский 50%, Курица Вареная, Лимак Лаваш Армянский Тонкий. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|