Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2020
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2020:
|
1483 kcal
|
Rasva: 50,03g | Prot: 50,18g | Hh: 229,98g.
Aamiainen: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Иванова Пасека Мёд Цветочный, O Green Кабачковая Икра, Смак Хлеб Таежный, Увелка 4 Злака Хлопья с Пшеничными Отрубями. Lounas: Едок Баранка Сдобная, Alpen Gold Шоколад Молочный, Медовуха, Сметана 15%, Окрошка Овощная. Päivällinen: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Coffee Point Запеканка Картофельная с Курицей. Välipalat/Muut: Пряник, Обычные Блины, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Иванова Пасека Мёд Цветочный, Смак Хлеб Таежный, АТБ Скумбрия Соленая. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hamster-1-
|