Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2020
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2020:
|
1487 kcal
|
Rasva: 45,57g | Prot: 43,09g | Hh: 238,46g.
Aamiainen: Чай, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lounas: Апельсин, Лаваш Армянский, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Цветная Капуста, Картошка Вареная. Päivällinen: Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Красные Помидоры (Консервированные), Свекла Вареная, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Иней Ветчина "Питерская", На Парах Каша Рисовая на Молоке, Kovis Мини-Кексы с Кремом Вареная Сгущенка, Красные Помидоры (Консервированные), Чай. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|