Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2020
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2020:
|
2772 kcal
|
Rasva: 147,91g | Prot: 80,87g | Hh: 279,71g.
Aamiainen: Leitungswasser, Kalter Hund, Milch (Fettfrei), Kaffee, Herta Finesse Putenbrust, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Rügenwalder Mühle Pommersche Schnittlauch Leberwurst, REWE Zwiebelbrot, Leitungswasser, Dolce Gusto Flat White. Lounas: Weintrauben, Kalter Hund, Leitungswasser. Päivällinen: Fritz Kola, Maggi Lasagne, Leitungswasser. Välipalat/Muut: Dolce Gusto Café Au Lait , REWE Beste Wahl Original Belgische Meeresfrüchte . lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schnodderkind
|