Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2020
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2020:
|
1294 kcal
|
Rasva: 70,47g | Prot: 51,50g | Hh: 143,58g.
Aamiainen: Карамель, Чай, Зао Хлеб Хачапури с Сыром и Зеленью, Омлет с Молоком. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной. Päivällinen: Мандарины, Веселый Молочник Сметана 15%, Fazer Хлеб Чёрный Стройный Рецепт, Салат Овощной с Маслом, Теремок Суп Щавелевый с Куриной Грудкой. Välipalat/Muut: Арахисовая Паста, Paul Круассан Классический, Чай с Лимоном, Творожная Запеканка с Изюмом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|