Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2020
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2020:
|
1200 kcal
|
Rasva: 49,52g | Prot: 59,24g | Hh: 135,56g.
Aamiainen: Овсяная Крупа, Звенигора Сыр Добродар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом . Lounas: Домик в деревне Молоко 2,5%, Жако Птичье Молоко , Макарун. Päivällinen: Гречка Отварная, Бефстроганов. Välipalat/Muut: Мёд, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Сметана 15%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_wrkout
|