Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2020
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2020:
|
1319 kcal
|
Rasva: 30,15g | Prot: 103,93g | Hh: 165,67g.
Aamiainen: Мандарины, Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Мама Рома Сыр Пекорино Романо, Останкино Дымовица из Лопатки, Карусель Чиабатта Классическая, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Мёд. Lounas: Мандарины, Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Свитлогорье Творог 2%. Päivällinen: Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, ВкусВилл Говядина Отварная, Макфа Макароны Отварные, Суп из фрикаделек. Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Сезонная, Мандарины, Бабкины Семечки Семечки. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|