Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2020
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2020:
|
1200 kcal
|
Rasva: 49,23g | Prot: 34,59g | Hh: 157,22g.
Aamiainen: Банан, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. Lounas: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Приготовленная Квашеная Капуста, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Хлеб, Жареная Картошка. Päivällinen: Пирожок с Мясом, Пирожок с Картошкой. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|