Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2020
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2020:
|
2082 kcal
|
Rasva: 89,83g | Prot: 40,90g | Hh: 267,98g.
Aamiainen: DM Bio Seamus Tahin, Omega Himbeeren Tiefgefroren, Moosbeeren, Joya Hafer-Drink, Banane, Alnatura Gold Leinsamen, Alnatura Haferflocken, Ja! Dinkelflocken, Vitality Datteln. Lounas: Lomee Apfelessig, Bio Primo Gerstengras Pulver, Manduria Spirulina Pulver, Moosbeeren, Joya Hafer-Drink. Päivällinen: Vega Vita Coco Natur, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lomee Apfelessig, Fandler Bio Hanföl, Vitaquell Kokosöl, Tomaten, Karotten, SPAR Snack-Gurke, Lauch, Eisbergsalat, Blumenkohl. Välipalat/Muut: Ültje Erdnüsse Umgedalzen. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|