Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2020
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2020:
|
1742 kcal
|
Rasva: 85,00g | Prot: 59,29g | Hh: 187,45g.
Aamiainen: Дымов Крем Паштет с Жареным Луком, Hochland Плавленный Сыр Чизбургер, Harry's Хлеб для Сандвича. Lounas: Heinz Итальянский Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", ВкусВилл Котлеты из Индейки , Harry's Хлеб для Сандвича. Välipalat/Muut: Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Садовыми Овощами, Ратибор Малина Протертая с Сахаром, Коммунарка Птичье Молоко , Дымов Крем Паштет с Жареным Луком, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Harry's Хлеб для Сандвича, Клементины, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|