Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2020
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2020:
|
1395 kcal
|
Rasva: 33,44g | Prot: 61,80g | Hh: 216,97g.
Aamiainen: World's Rice Мука Рисовая, Банан, Хуторок Пшено, Сильпо Соевый Продукт Тофу. Lounas: Оливковое Масло, Миндаль, Квашеная Капуста, Сильпо Соевый Продукт Тофу, Перловка Отварная. Päivällinen: Морковь, Лук, Чечевица. Välipalat/Muut: Льняное Масло, Кешью, Яблоки Фуджи, Топинамбур. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fistashka007
|