|
Day 2
|
110,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2020:
|
2848 kcal
|
Rasva: 127,38g | Prot: 184,51g | Hh: 222,21g.
Aamiainen: Espresso, Honig. Lounas: Olivenöl, Gemischter Salat, Gut & Günstig Mozzarella, Kaufland Eiweißbrot Low Carb, Mortadella, Mortadella, Kaufland Eiweißbrot Low Carb. Päivällinen: Kinder Riegel (12,5g), Honig, Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, Alnatura Chia Samen Bio, REWE Ciabatta Brötchen, Harry Toastbrot, Zwiebeln, Karotten, Weißwein, Galbani Mozzarella, Meine Metzgerei Rindergulasch. lisää...
|
Painonpudotus 12,6 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SalvatoreStallone87
|