|
Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, Gewicht 🤮 mich an... wünsche allen eine guten Tag.. 🙋♂️👍☀️
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2020:
|
566 kcal
|
Rasva: 19,21g | Prot: 25,16g | Hh: 74,28g.
Aamiainen: Milchkaffee-Weihnstephan, Milchkaffee-Weihnstephan, DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Dattel, Erdbeeren. Lounas: Mittagessen. Välipalat/Muut: Ferrero Rocher. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Ist alles nicht so leicht im Moment, der Tagesrythmus von allen ist durcheinander.
Ich gehe mal davon aus, dass du nicht arbeiten darfst?
24 maalis 20 jäseneltä: Multigirl80
|
Leider nein, bin selbstständig... totaler Stillstand.. 🤦♂️ Nur im Homeoffice.... 🙈
24 maalis 20 jäseneltä: mogli58
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|