Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2020
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2020:
|
683 kcal
|
Rasva: 34,63g | Prot: 21,84g | Hh: 71,08g.
Aamiainen: Ливерная Колбаса, Чеснок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lounas: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - НатальяМех
|