Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2020
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2020:
|
450 kcal
|
Rasva: 21,04g | Prot: 17,55g | Hh: 48,86g.
Aamiainen: Pullman Pão de Forma, Parmalat Leite Integral, Café, Piracanjuba Manteiga com Sal, Ovo Frito sem Gordura. Välipalat/Muut: Laranjas. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|