Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2020
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2020:
|
1068 kcal
|
Rasva: 24,62g | Prot: 66,45g | Hh: 143,45g.
Aamiainen: Шокопаста, Good Food Карамельные Хлебцы, Премия Мёд Липовый, Селянське Молоко 1,5%, Сквирянка Овсянка, Cerezya Изюм Темный. Lounas: Торчин Кетчуп до Шашлику, Master Fish Мясо Лососевое Горячего Копчения, Капуста тушёная, Наша Ряба Печень Куриная, Riscossa Макароны. Päivällinen: Желе ряженка + творог. Välipalat/Muut: Яблоко Яблоко, Премия Тунец В Масле, Жменька Хлебцы Рисово-Кукурузные. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - perewalowa
|