Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2020
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2020:
|
1433 kcal
|
Rasva: 68,16g | Prot: 43,80g | Hh: 161,65g.
Aamiainen: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Кофе с Молоком. Lounas: Морозкино Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Кофе с Молоком, ВкусВилл Пирог Тертый с Творогом. Päivällinen: Караван Пирог Тертый с Повидлом, Соусом Песто, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annalikhova
|