Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2020
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2020:
|
1153 kcal
|
Rasva: 40,36g | Prot: 69,22g | Hh: 121,86g.
Aamiainen: Сахар, Увелка Перловка, Фрегат Икра Трески. Lounas: Конфаэль Шоколадные Конфеты (Типа Ассорти) , Рыбный Берег Стружка Кальмара, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. Päivällinen: Вкуснотеево Сыр Сливочный, Лук, Славница Колбаса Вареная Докторская Особая, Хлебозавод 22 Хлеб Столичный Нарезанный. Välipalat/Muut: Конфаэль Шоколадные Конфеты (Типа Ассорти) . lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|