Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2020
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2020:
|
1493 kcal
|
Rasva: 55,06g | Prot: 88,51g | Hh: 162,33g.
Aamiainen: Caffè (dalla Moca), Oro Saiwa Biscotti ai 5 Cereali. Lounas: Grana Padano Grana Padano, Finocchi Bolliti, Pasta al Forno. Päivällinen: Findus Minestrone, Finocchi Bolliti, Auchan Petto di Tacchino. Välipalat/Muut: Esselunga Ricotta Fresca, Banana, Lindt Cioccolato Fondente, Myprotein Carb Crusher Dark Chocolate. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antonella6811
|