Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2020
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2020:
|
390 kcal
|
Rasva: 2,31g | Prot: 5,82g | Hh: 89,68g.
Aamiainen: Apple, Banana. Lounas: Cooked Rice. lisää...
|
|
1891 kcal
|
Harjoitus:
Dance - 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|