Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2020
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2020:
|
1599 kcal
|
Rasva: 88,15g | Prot: 77,45g | Hh: 129,08g.
Aamiainen: Просто Молоко Молоко 2,5%, Кофе, Сметана 20%, Творог 5%. Lounas: Вареное Яйцо, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами. Päivällinen: Варенье, Вологодское Масло Сливочное, Покровский Хлеб Дарницкий, Суп-Лапша с Говядиной. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irena pavlova
|