Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2020
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2020:
|
1149 kcal
|
Rasva: 27,59g | Prot: 66,88g | Hh: 171,74g.
Aamiainen: Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Kaporo Aceite de Cacahuate, Mangos, Melaza, Berenjena, Guacamole, Germen de Soya, Cacahuates sin Sal Secos Tostados, Frijoles Cocidos, Lentejas Cocidas, Arroz Blanco, Arroz Integral, Zanahoria, Piña. Lounas: Espinacas, Tomates Cherry, Habas, Clara de Huevo. Päivällinen: Canela, Plátano, Proteina de Soya. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
|
Painohistoria - akashalilium
|