Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2020
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2020:
|
1607 kcal
|
Rasva: 62,28g | Prot: 70,00g | Hh: 189,94g.
Aamiainen: Б.Ю. Александров Суфле с Ванилью, Яйцо Куриное, Полезные Сласти Низкокалорийный Десерт Вишенка. Lounas: Увелка Гречка, ВИК Сосиски Пятачок. Päivällinen: Просто Повидло Яблочное, Советский ГОСТ Филе Грудки Индейки в/К, Амурское Раздолье Сыр Сулугуни, Dijo Тортилья. Välipalat/Muut: Киприно Сыр Голландский, Владхлеб Хлеб Пшеничный Формовой . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|