Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2020
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2020:
|
666 kcal
|
Rasva: 23,52g | Prot: 79,24g | Hh: 41,59g.
Lounas: Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Broccoli Cotti (da Freschi). Päivällinen: Petto di Pollo, Carne, LIGNAFORM VELLUTATA VERDURA, Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Champignon, Spinaci. Välipalat/Muut: LIGNAFORM BARRETTE GUSTO COCCO. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Laura Siciliano
|