Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2020
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2020:
|
915 kcal
|
Rasva: 37,30g | Prot: 97,79g | Hh: 42,13g.
Aamiainen: Капуста Белокочанная, Кудесница Мука Овсяная, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яичный Белок, Яйцо. Lounas: Зеленый Перец, Кабачок, Зеленый Перец, Кабачок, Шампиньоны, Помидоры, Кета. Päivällinen: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Välipalat/Muut: Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Помидоры, Древо Жизни Смесь Семян "Деревенская". lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|