Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2020
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2020:
|
1494 kcal
|
Rasva: 87,07g | Prot: 53,44g | Hh: 105,31g.
Aamiainen: Чай, Даниссимо С Изысканным Шоколадом, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Хохланд Творожный Сыр, Лента Хлеб Кукурузный Особый . Lounas: Чай, #ПП Овсяный Батончик Кокосовый Торт, Чахохбили из Курицы, От Палыча Суп-Лапша Домашняя с Курицей. Päivällinen: Чай, #ПП Овсяный Батончик Ягодный Тарт, Огурец (с Кожурой), Чахохбили из Курицы. Välipalat/Muut: #ПП Овсяный Батончик Ягодный Тарт, Царицыно Колбаса Докторская с Натуральным Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Ржано-Гречневые. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - l.timofeychuk
|