Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2020
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2020:
|
1174 kcal
|
Rasva: 76,45g | Prot: 65,24g | Hh: 56,25g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Пролетарец Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Кофе с Молоком. Lounas: Макси Салат Цезарь, SPAR Купаты Домашние, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, Сыр Российский, Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - roksis2020
|