Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2020
|
96,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 36,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2020:
|
1679 kcal
|
Rasva: 74,14g | Prot: 129,80g | Hh: 125,34g.
Aamiainen: Fish House Форель Слабосолёная, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Сливочное Масло. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Инди Филе Бедра Индейки, Село Зеленое Филе Бедра без Кожи, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Päivällinen: Миндаль Миндаль, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей, Сыр Голландский, Бананы, Камбала. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Balerusya
|