Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2020
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2020:
|
932 kcal
|
Rasva: 55,54g | Prot: 44,82g | Hh: 64,76g.
Aamiainen: Ашан Филе Куриное Запеченое, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Рижский Хлеб Боярский. Lounas: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Päivällinen: Кухня на Районе Щи с Говядиной. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena Sparrow
|