Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2020
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2020:
|
875 kcal
|
Rasva: 35,51g | Prot: 92,52g | Hh: 101,48g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Овсяноблин на Кефире, Данон Творог Мягкий 0%, Курица Вареная. Lounas: Груша, Белые Грибы (Обжаренные), Котлеты из Куриной Грудки, Hortex Овощи по-Домашнему, Гороховый Суп. Päivällinen: ФЭГ Капуста Маринованная с Морковью и Свеклой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тайм Котлета Куриная с Гречкой. Välipalat/Muut: Hortex Малина Замороженная , Огурец (с Кожурой), Творог (Обезжиренный), Hortex Клубника Замороженная, Хортекс Вишня Замороженная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - belchikova.elena
|