Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2020
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2020:
|
1755 kcal
|
Rasva: 92,90g | Prot: 114,10g | Hh: 111,96g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Помидоры, Дымов Сырокопчёный Бекон, Сыр Российский, Белый Хлеб. Lounas: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Витамин Гавайская Смесь, Семга Запеченная. Välipalat/Muut: Киви, Банан, Манго, Морож, Bombbar Печенье Неглазированное Шоколад, Помидоры, Дымов Сырокопчёный Бекон, Сыр Российский, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Село Зеленое Молоко 1,5%, Bite Напиток Рисовый с Кокосом. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|