Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2020
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2020:
|
1533 kcal
|
Rasva: 72,64g | Prot: 60,46g | Hh: 133,01g.
Aamiainen: Ремит Запеканка Творожная с Клюквой. Lounas: IL Патио Греческий Салат. Päivällinen: Stella Artois Пиво Безалкогольное, SPAR Картофель по-Деревенски, Черкизово Медальоны из Свиной Вырезки. Välipalat/Muut: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо , Эконива Творог Мягкий Крыжовник. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katyushka-psihushka
|