Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2020
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2020:
|
1580 kcal
|
Rasva: 63,01g | Prot: 86,18g | Hh: 178,50g.
Aamiainen: Сметана , Творог (Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%, Пшеничная Каша, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lounas: Красная Цена Ананасы Кусочками, Ашан Гранат, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Магнит Сыр Гауда 45%, Чернослив. Päivällinen: Ратибор Варенье Малиновое, Vicenta Арахисовая Паста Молочная, Творог (Обезжиренный). Välipalat/Muut: Лента Хлебушек Кукурузный . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|