Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2020
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2020:
|
1500 kcal
|
Rasva: 51,82g | Prot: 67,65g | Hh: 199,50g.
Aamiainen: Fitstart Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Простоквашино Сметана 20%, Fish House Полосатый Тунец Рубленный в Собственном Соку, Зеленый Чай, Веселый Луг Творог 9%, Haas Ванилин, Вареное Яйцо, Сахар, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lounas: Чай, Пастилушка Пастила Фруктовая, Огурецы Сладкого Рассола, Макароны по Флотски. Päivällinen: Fitstart Хлебцы Рисовые Прованские Травы, BeFit Суп Гречневый . Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|