Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2020
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2020:
|
1913 kcal
|
Rasva: 66,74g | Prot: 99,80g | Hh: 240,48g.
Aamiainen: Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Макароны Отварные, Хлеб Молодецкий, Красная Цена Семечки, Кабачковая Икра, Гречневая Каша, Творог 9%, Куриное Филе, Морковь, Капуста, Яблоки, Сыр Тильзитер, Банан, Семена Льна, Вареное Яйцо. Lounas: Клюква, Фасоль Стручковая, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|