Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2020
|
97,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 44,1 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2020:
|
1702 kcal
|
Rasva: 79,41g | Prot: 51,57g | Hh: 192,56g.
Aamiainen: Хлебный Дом Хлеб Марьин с Тмином, Ферреро Ферреро Роше, Чай, Greenadini Икра из Морских Водорослей Имитированная с Кремом на Растительных Маслах, Жареное Яйцо, Квашеная Капуста, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Сибирский Кедр Урбеч , Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Овсяная Каша на Воде, Кофе, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Марьин с Тмином. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Соленые Крекеры, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - harakternaya
|