Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2020
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2020:
|
1556 kcal
|
Rasva: 42,60g | Prot: 53,93g | Hh: 218,31g.
Aamiainen: Банан, Поджаренный Белый Хлеб, Hochland Плавленный Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Bebivita Овощной Суп с Индейкой, Eesti Pagar Хлеб Таллинский Черный Заварной. Päivällinen: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Красный Лук, Помидоры, Магнит Цыпленок Гриль, Картошка Печеная. Välipalat/Muut: Хлеб, Куриные Наггетсы, Апельсин, Сахар, Виски, Магнит Хурма. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nikolaevna-o
|