Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2020
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2020:
|
1329 kcal
|
Rasva: 49,40g | Prot: 93,94g | Hh: 123,83g.
Aamiainen: Фундук Фундук, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Карачиха Геркулес. Lounas: Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Огурец (с Кожурой), Soba Лапша Премиум, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|