Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2020
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2020:
|
1413 kcal
|
Rasva: 56,61g | Prot: 84,97g | Hh: 150,68g.
Aamiainen: Малина, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Ананасом и Семенами Чиа, Банан, Данон Творог Мягкий 5%. Lounas: Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Семга, Гречка. Päivällinen: Di&Di Умные Сладости Конфеты Желейные Манго-Маракуйя, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (4), Сыр Пармезан (Твердый), Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Городецкий Творог 9%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|