Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2020
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2020:
|
1566 kcal
|
Rasva: 71,08g | Prot: 52,13g | Hh: 183,06g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Vici Крабовое Мясо, Красные Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком, Льняное Масло. Lounas: 365 Дней Салат из Морской Капусты Витаминный , Плов с Грибами. Päivällinen: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Vici Крабовое Мясо, Хохланд Творожный Сыр, Красные Помидоры, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Кофемания Окрошка на Кефире, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном. Välipalat/Muut: Lotte Choco Pie, Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|