|
⬇️👍🏻
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2020:
|
1005 kcal
|
Rasva: 56,05g | Prot: 46,07g | Hh: 78,74g.
Aamiainen: Korn Mühle Frühstücks-Brötchen, Fol Epi Caractère Hauchfein, Lätta Margarine, Stockmeyer Teewurst Fein, Milch 1,5%. Lounas: Reinert Bärchen-Streich, Hofmaier Paprika-Lyoner, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Golden Toast Butter Toast. Päivällinen: Reinert Bärchen-Streich, Hofmaier Paprika-Lyoner, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Ei, Burger Knäckebrot Urtyp. Välipalat/Muut: Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DickeTrulla
|