Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2020
|
119,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 23,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2020:
|
1029 kcal
|
Rasva: 29,68g | Prot: 60,34g | Hh: 123,07g.
Aamiainen: Harry Das Volle Korn Katen, Kaffee, Radieschen, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Gurke (mit Schale), Exquisa 0,2% Fitline Kräuter. Lounas: Salzkartoffeln, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Gartenkrone Blumenkohl in Rahmsoße. Päivällinen: Spiegelei ohne Fett, Salzkartoffeln, Gartenkrone Blumenkohl in Rahmsoße. Välipalat/Muut: Zucker, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Edeka Weizenmehl Type 405, Heidelbeeren, Kaffee, Milch 1,5%, Ei. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabrys-jersleben
|