Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2020
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2020:
|
1255 kcal
|
Rasva: 52,17g | Prot: 83,33g | Hh: 122,06g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Торт Полина. Lounas: Рис, Магнит Апельсин, Перекресток Сыр Тильзит, Помидоры, Авида Сметана 10%, Куриное Филе. Päivällinen: Horeca Select Креветки Коктейльные Очищенные, Сыробогатов Сыр Фиета, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, ITLV Маслины без Косточки, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Urmanchik
|