Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2020
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2020:
|
1224 kcal
|
Rasva: 51,48g | Prot: 112,99g | Hh: 73,94g.
Aamiainen: Красная Икра Красная Икра, Помидоры Черри, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, ВкусВилл Авокадо Хаас. Päivällinen: Красная Икра Красная Икра, Селяночка Яйцо Куриное, ВкусВилл Манго, Перекресток Шаурма с Курицей, Мандарины, Maxler Протеин Ванильный. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina samovich
|