Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2020
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 56,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2020:
|
1666 kcal
|
Rasva: 77,85g | Prot: 106,15g | Hh: 135,39g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Омлет с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Борщ со Свининой, Махеевъ Хрен Столовый, Домик в деревне Сметана 15%. Lounas: Слада Зефир Классический, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Бондюэль Зелёный Горошек, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Скумбрия Запеченная. Välipalat/Muut: Махеевъ Хрен Столовый, Пискаревский Сметана 15%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное , Лента Леденцы Ассорти. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - julia.po.
|